Analisi gara HYROX: Alfons Deu Ruiz - Nice 01:00:22 | HyCoach

Analisi gara HYROX: Alfons Deu Ruiz

HYROX World Championships Nice — 7 giugno 2024

Nice, France · SOLO · PRO · ESP

Tempo totale: 01:00:22
Classifica: #5
Classifica AG: #1
Categoria: SOLO · PRO

Alfons Deu Ruiz

HYROX World Championships Nice

Stagione 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running29:53 (49%)

Stations26:12 (43%)

Roxzone4:21 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:44/km+4.1%1.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:44	-
SkiErg	3:50	71
Running 2	3:37	-
Sled Push	2:42	132
Running 3	3:45	-
Sled Pull	3:38	11
Running 4	3:47	-
Burpee Broad Jump	3:22	142
Running 5	3:49	-
Rowing	4:05	51
Running 6	3:45	-
Farmers Carry	1:38	140
Running 7	3:46	-
Sandbag Lunges	3:10	40
Running 8	3:46	-
Wall Balls	3:47	5
Running Total	29:53	75
Roxzone Total	4:21	60