Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Guillaume Levoy

HYROX World Championships Nice — June 7, 2024

Nice, France · SOLO · PRO · FRA

Tempo totale: 01:03:16
Classifica: #50
Classifica AG: #9
Categoria: SOLO · PRO

Guillaume Levoy

7-9GIU20243 days

Completed

2,712

HYROX World Championships Nice

Nice, France

Season 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running28:59 (46%)

Stations30:05 (47%)

Roxzone4:17 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:37/km+9.9%3.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:35	-
SkiErg	3:49	56
Running 2	3:23	-
Sled Push	2:17	20
Running 3	3:34	-
Sled Pull	6:08	589
Running 4	3:37	-
Burpee Broad Jump	2:50	32
Running 5	3:41	-
Rowing	4:02	23
Running 6	3:40	-
Farmers Carry	2:00	455
Running 7	3:43	-
Sandbag Lunges	3:10	39
Running 8	3:50	-
Wall Balls	5:49	244
Running Total	28:59	41
Roxzone Total	4:17	48

HYROX Race Analysis: Guillaume Levoy

Guillaume Levoy

HYROX World Championships Nice

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Guillaume Levoy

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split