Analisi gara HYROX: Rolf Jager - Nice 01:11:09 | HyCoach

Analisi gara HYROX: Rolf Jager

HYROX World Championships Nice — 7 giugno 2024

Nice, France · SOLO · PRO · IRL

Tempo totale: 01:11:09
Classifica: #310
Classifica AG: #34
Categoria: SOLO · PRO

Rolf Jager

HYROX World Championships Nice

Stagione 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running32:27 (46%)

Stations33:53 (48%)

Roxzone4:54 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:03/km+6.1%5.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:41	-
SkiErg	3:59	261
Running 2	3:48	-
Sled Push	3:26	559
Running 3	4:05	-
Sled Pull	5:10	361
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	4:08	407
Running 5	4:17	-
Rowing	4:15	154
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	2:23	651
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	4:44	550
Running 8	4:11	-
Wall Balls	5:48	243
Running Total	32:27	323
Roxzone Total	4:54	226