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Analisi gara
Analisi gara HYROX: Elisabeth Lenz
HYROX Hamburg — 18 novembre 2023
Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · AUT
Elisabeth Lenz
Tempo totale
01:05:25
Classifica
#4
Classifica AG
#2
Categoria
SOLO · OPEN
EL
Elisabeth Lenz
18-19
NOV
2023
2
Completato
2,243
HYROX Hamburg
Hamburg, Germany
Stagione 6 (2023-2024)
↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com
Analyse globale
Corsa vs Workout
Running
34:40 (53%)
Stations
25:10 (38%)
Roxzone
5:39 (9%)
Analyse du run
Analisi della corsa
Ritmo medio
Degrado
Stabilità
4:20/km
-26.3%
12.5%
Analyse des stations
Segments
Tempi di split
Segmento
Tempo
Posizione
Running 1
3:45
-
SkiErg
4:18
4
Running 2
5:38
-
Sled Push
2:24
67
Running 3
4:03
-
Sled Pull
3:38
7
Running 4
4:09
-
Burpee Broad Jump
3:04
2
Running 5
4:13
-
Rowing
4:49
32
Running 6
4:08
-
Farmers Carry
1:39
13
Running 7
4:09
-
Sandbag Lunges
2:40
4
Running 8
4:40
-
Wall Balls
2:38
6
Running Total
34:40
12
Roxzone Total
5:39
17
