Analisi gara HYROX: Joshua Rose - Glasgow 00:59:52 | HyCoach

Analisi gara HYROX: Joshua Rose

HYROX Glasgow — 20 marzo 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 00:59:52
Classifica: #2
Classifica AG: #1
Categoria: SOLO · OPEN

Joshua Rose

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Stagione 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running30:46 (51%)

Stations25:40 (43%)

Roxzone3:30 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:51/km+10.6%6.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:26	-
SkiErg	3:53	36
Running 2	3:37	-
Sled Push	2:15	97
Running 3	3:43	-
Sled Pull	3:22	44
Running 4	3:53	-
Burpee Broad Jump	3:15	87
Running 5	3:58	-
Rowing	4:13	38
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:27	42
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	2:46	4
Running 8	4:14	-
Wall Balls	4:29	61
Running Total	30:46	36
Roxzone Total	3:30	48