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Analisi gara HYROX: Zeliha Puls & Janine Heckwolf

HYROX Köln — 13 aprile 2024

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Zeliha Puls · Janine Heckwolf

Tempo totale: 00:59:59
Classifica: #1
Classifica AG: #1
Categoria: DOUBLES · OPEN

Zeliha Puls

Janine Heckwolf

HYROX Köln

Stagione 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running34:36 (58%)

Stations21:44 (36%)

Roxzone3:45 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:20/km+7.4%5.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:12	20
Running 2	4:04	-
Sled Push	1:30	231
Running 3	4:13	-
Sled Pull	3:01	82
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	2:23	4
Running 5	4:21	-
Rowing	4:27	18
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:33	68
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	2:09	-
Running 8	4:52	-
Wall Balls	2:29	5
Running Total	34:36	2
Roxzone Total	3:45	-