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Analisi gara HYROX: Vasco Costa

HYROX Madrid — 23 settembre 2023

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · POR

Tempo totale: 01:15:54
Classifica: #139
Classifica AG: #33
Categoria: SOLO · OPEN

Vasco Costa

HYROX Madrid - Madrid, Spain

HYROX Madrid

Stagione 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running38:36 (51%)

Stations29:18 (39%)

Roxzone8:04 (11%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:49/km+2.5%10.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:44	-
SkiErg	3:59	6
Running 2	4:40	-
Sled Push	2:21	52
Running 3	4:52	-
Sled Pull	3:01	4
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	5:20	430
Running 5	5:05	-
Rowing	4:40	140
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:49	83
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	3:37	47
Running 8	5:36	-
Wall Balls	4:31	31
Running Total	38:36	218
Roxzone Total	8:04	396

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