Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Thoma Reuillon

HYROX Bordeaux — April 20, 2024

Bordeaux, France · SOLO · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:28:30
Classifica: #431
Classifica AG: —
Categoria: SOLO · OPEN

Thoma Reuillon

20-21APR20242 days

Completed

2,686

HYROX Bordeaux

Bordeaux, France

Season 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running44:05 (50%)

Stations37:46 (43%)

Roxzone6:44 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:31/km+11.4%5.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:43	-
SkiErg	4:34	585
Running 2	4:58	-
Sled Push	3:43	732
Running 3	5:20	-
Sled Pull	5:43	535
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	5:08	344
Running 5	5:40	-
Rowing	4:29	134
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	2:52	696
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	4:29	257
Running 8	6:08	-
Wall Balls	6:48	501
Running Total	44:05	483
Roxzone Total	6:44	193

HYROX Race Analysis: Thoma Reuillon

Thoma Reuillon

HYROX Bordeaux

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Thoma Reuillon

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Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split