Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Gregory Petitjean

HYROX Turin — February 3, 2024

Turin, Italy · SOLO · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:11:44
Classifica: #72
Classifica AG: #5
Categoria: SOLO · OPEN

Gregory Petitjean

3-4FEB20242 days

Completed

2,526

HYROX Turin

Turin, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running35:45 (50%)

Stations30:13 (42%)

Roxzone5:49 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:28/km+4.3%4.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:53	-
SkiErg	4:12	61
Running 2	4:13	-
Sled Push	2:19	63
Running 3	4:27	-
Sled Pull	5:05	300
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	3:13	35
Running 5	4:23	-
Rowing	4:23	51
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	2:16	409
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	3:46	62
Running 8	4:36	-
Wall Balls	4:59	114
Running Total	35:45	881
Roxzone Total	5:49	174

HYROX Race Analysis: Gregory Petitjean

Gregory Petitjean

HYROX Turin

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Gregory Petitjean

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split