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Analisi gara HYROX: Zaqia Ghafoor & Sophie Napthine

HYROX Birmingham — 21 ottobre 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Zaqia Ghafoor · Sophie Napthine

Tempo totale: 01:45:09
Classifica: #424
Classifica AG: #128
Categoria: DOUBLES · OPEN

Zaqia Ghafoor

Sophie Napthine

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Stagione 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running59:15 (56%)

Stations38:03 (36%)

Roxzone7:55 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:24/km+15.4%12.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:10	-
SkiErg	4:55	373
Running 2	7:03	-
Sled Push	2:46	444
Running 3	7:18	-
Sled Pull	6:13	409
Running 4	7:34	-
Burpee Broad Jump	6:56	446
Running 5	7:46	-
Rowing	5:50	427
Running 6	7:52	-
Farmers Carry	2:08	401
Running 7	8:08	-
Sandbag Lunges	5:12	436
Running 8	8:27	-
Wall Balls	4:03	398
Running Total	59:15	410
Roxzone Total	7:55	382