Analisi gara HYROX: Alfons Deu Ruiz - Essen 01:02:30 | HyCoach

Analisi gara HYROX: Alfons Deu Ruiz

HYROX Essen — 1 ottobre 2022

Essen, Germany · SOLO · PRO · ESP

Alfons Deu Ruiz

Tempo totale: 01:02:30
Classifica: #2
Classifica AG: #2
Categoria: SOLO · PRO

Alfons Deu Ruiz

HYROX Essen

Stagione 5 (2022-2023)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running32:01 (51%)

Stations26:23 (42%)

Roxzone4:10 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:00/km+7.7%6.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:35	-
SkiErg	3:50	4
Running 2	3:41	-
Sled Push	2:53	3
Running 3	3:59	-
Sled Pull	3:58	3
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	2:56	3
Running 5	4:14	-
Rowing	4:00	3
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:42	8
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	3:11	2
Running 8	4:31	-
Wall Balls	3:53	1
Running Total	32:01	4
Roxzone Total	4:10	4