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Analisi gara HYROX: Kofi Afarwuah
HYROX Hamburg — 26 novembre 2022
Hamburg, Germany · SOLO · PRO · GER
Kofi Afarwuah
Tempo totale
01:15:20
Classifica
#22
Classifica AG
#6
Categoria
SOLO · PRO
KA
Kofi Afarwuah
26-27
NOV
2022
2
Completato
2,726
HYROX Hamburg
Hamburg, Germany
Stagione 5 (2022-2023)
↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com
Analyse globale
Corsa vs Workout
Running
33:28 (44%)
Stations
35:54 (48%)
Roxzone
6:03 (8%)
Analyse du run
Analisi della corsa
Ritmo medio
Degrado
Stabilità
4:11/km
+6.4%
4.6%
Analyse des stations
Segments
Tempi di split
Segmento
Tempo
Posizione
Running 1
3:58
-
SkiErg
4:12
48
Running 2
3:55
-
Sled Push
3:37
28
Running 3
4:17
-
Sled Pull
6:12
26
Running 4
4:16
-
Burpee Broad Jump
3:42
25
Running 5
4:14
-
Rowing
4:27
33
Running 6
4:07
-
Farmers Carry
1:46
10
Running 7
4:10
-
Sandbag Lunges
4:19
24
Running 8
4:35
-
Wall Balls
7:39
54
Running Total
33:28
22
Roxzone Total
6:03
28