Analisi gara HYROX: Alfons Deu Ruiz - Basel 00:56:34 | HyCoach

Analisi gara HYROX: Alfons Deu Ruiz

HYROX Basel — 17 dicembre 2022

Basel, Switzerland · SOLO · OPEN · ESP

Alfons Deu Ruiz

Tempo totale: 00:56:34
Classifica: #1
Classifica AG: #1
Categoria: SOLO · OPEN

Alfons Deu Ruiz

HYROX Basel

Basel, Switzerland

Stagione 5 (2022-2023)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running30:26 (54%)

Stations21:58 (39%)

Roxzone4:16 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:48/km+4.1%4.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:25	-
SkiErg	3:51	4
Running 2	3:40	-
Sled Push	1:26	2
Running 3	3:49	-
Sled Pull	2:37	7
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	2:25	4
Running 5	3:56	-
Rowing	4:10	7
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:26	2
Running 7	3:49	-
Sandbag Lunges	2:34	1
Running 8	3:57	-
Wall Balls	3:29	2
Running Total	30:26	4
Roxzone Total	4:16	2