Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Arvelle Fearn

HYROX Dallas — April 9, 2022

Dallas, United States · SOLO · PRO · USA

Tempo totale: 01:43:54
Classifica: #49
Classifica AG: #2
Categoria: SOLO · PRO

Arvelle Fearn

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

09APR2022

Completed

1,052

HYROX Dallas

Dallas, United States

Season 4 (2021-2022)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running46:28 (45%)

Stations50:48 (49%)

Roxzone6:44 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:48/km+18.1%10.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:22	50
Running 2	5:15	-
Sled Push	7:45	47
Running 3	5:47	-
Sled Pull	8:11	45
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	5:21	49
Running 5	5:59	-
Rowing	5:04	51
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	2:26	32
Running 7	6:12	-
Sandbag Lunges	9:18	62
Running 8	6:58	-
Wall Balls	8:21	48
Running Total	46:28	47
Roxzone Total	6:44	40

HYROX Race Analysis: Arvelle Fearn

Arvelle Fearn

HYROX Dallas

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Arvelle Fearn

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split