Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Helmut Schneckenleitner

HYROX Stuttgart — November 6, 2021

Stuttgart, Germany · SOLO · PRO · AUT

Tempo totale: 01:30:03
Classifica: #32
Classifica AG: #9
Categoria: SOLO · PRO

Helmut Schneckenleitner

HYROX HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

06NOV2021

Completed

567

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

Season 4 (2021-2022)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running44:34 (49%)

Stations38:21 (43%)

Roxzone7:13 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:34/km+25.8%13.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:08	18
Running 2	4:43	-
Sled Push	3:16	25
Running 3	5:43	-
Sled Pull	6:53	32
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	4:32	32
Running 5	6:01	-
Rowing	4:42	33
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	2:56	43
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	5:18	32
Running 8	6:34	-
Wall Balls	6:36	28
Running Total	44:34	35
Roxzone Total	7:13	31

HYROX Race Analysis: Helmut Schneckenleitner

Helmut Schneckenleitner

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split