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Analisi gara HYROX: Kofi Afarwuah

HYROX Hamburg — 23 novembre 2019

Hamburg, Germany · SOLO · PRO · GER

Kofi Afarwuah

Tempo totale
01:16:34
Classifica
#11
Classifica AG
#6
Categoria
SOLO · PRO
GER flag
KA

Kofi Afarwuah

23NOV2019
Completato
1,412

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany
Stagione 2 (2019-2020)
↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running35:27 (46%)
Stations35:06 (46%)
Roxzone6:06 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:26/km+11.4%18.5%

Tempi di split

SegmentoTempoPosizione
Running 13:51-
SkiErg4:139
Running 23:49-
Sled Push3:4966
Running 34:22-
Sled Pull5:088
Running 44:15-
Burpee Broad Jump4:3247
Running 54:17-
Rowing4:4461
Running 64:09-
Farmers Carry1:4416
Running 74:15-
Sandbag Lunges4:2730
Running 86:33-
Wall Balls6:2932
Running Total35:2717
Roxzone Total6:06-