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Analisi gara HYROX: Kofi Afarwuah

HYROX Hamburg — 23 novembre 2019

Hamburg, Germany · SOLO · PRO · GER

Tempo totale: 01:16:34
Classifica: #11
Classifica AG: #6
Categoria: SOLO · PRO

Kofi Afarwuah

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Stagione 2 (2019-2020)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running35:27 (46%)

Stations35:06 (46%)

Roxzone6:06 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:26/km+11.4%18.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:13	9
Running 2	3:49	-
Sled Push	3:49	66
Running 3	4:22	-
Sled Pull	5:08	8
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	4:32	47
Running 5	4:17	-
Rowing	4:44	61
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:44	16
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	4:27	30
Running 8	6:33	-
Wall Balls	6:29	32
Running Total	35:27	17
Roxzone Total	6:06	-