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Deadly Dozen

12 × 400 m di corsa e 12 workout

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  • Deadly Dozen4.8 kmThe original Track Race: 12 × 400 m of running and 12 workouts
  • Deadly Sprint2.4 km12 × 200 m of running, half the reps, the same loads
  • Deadly Strong0 kmAll 12 workouts, without running

DEKA

10 zone e fino a 5 km di corsa

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  • DEKA STRONG0 kmAll 10 zones, without running
  • DEKA MILE1.6 km10 zones, 160 m of running before each
  • DEKA FIT5 km10 zones, 500 m of running before each

HYROX

8 × 1 km di corsa e 8 stazioni

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Stagione per stagione, il podio di ogni divisione

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Podi e record
  • Record mondialiIl record di ogni categoria, tratto dai podi
  • Per paeseIl top 3 di ogni divisione, paese per paese
  • Per nazionalitàLe medaglie vinte da ogni nazionalità
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Podi e record delle gare HYROX

I podi di ogni gara HYROX per paese, per stagione e per nazionalità, i record mondiali e i tempi delle stazioni dei membri HyCoach.

🏆

Record mondiali

Il record di ogni categoria e il top 3 di tutti i tempi, tratto dai podi.

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Per stagione

Il miglior tempo di ogni divisione, stagione per stagione, tratto dai podi delle gare HYROX.

Vedi le stagioni
🌍

Per paese

Il top 3 di ogni divisione, tratto dai podi delle gare disputate in ciascun paese.

Vedi i paesi
🏅

Per nazionalità

I podi delle gare HYROX conquistati dagli atleti di ogni nazionalità.

Vedi le medaglie
🏋️

Tempi delle stazioni

I tempi di riferimento dei membri HyCoach, stazione per stazione, pubblicati quando una divisione conta abbastanza membri.

Vedi i tempi
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