辰徐のHYROXレース分析 - Shanghai 01:12:26 | HyCoach

辰徐のHYROXレース分析

HYROX SHANGHAI — 2026年5月16日

Shanghai, China · SOLO · OPEN · CHN

合計タイム: 01:12:26
順位: #11
AG順位: #6
カテゴリ: SOLO · OPEN

辰徐

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

シーズン 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running34:17 (47%)

Stations31:26 (43%)

Roxzone6:49 (9%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:17/km+4.5%5.5%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:56	33
Running 2	4:02	-
Sled Push	3:22	265
Running 3	4:06	-
Sled Pull	4:41	30
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	3:57	22
Running 5	4:16	-
Rowing	5:07	15
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:45	28
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	3:10	6
Running 8	4:33	-
Wall Balls	4:28	20
Running Total	34:17	59
Roxzone Total	6:49	43