建云窦のHYROXレース分析 - Shanghai 01:16:14 | HyCoach

建云窦のHYROXレース分析

HYROX SHANGHAI — 2026年5月16日

Shanghai, China · SOLO · OPEN · CHN

合計タイム: 01:16:14
順位: #17
AG順位: #1
カテゴリ: SOLO · OPEN

建云窦

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

シーズン 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running36:13 (47%)

Stations32:40 (43%)

Roxzone7:26 (10%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:32/km+6.3%5.2%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:58	-
SkiErg	5:02	58
Running 2	4:14	-
Sled Push	2:58	103
Running 3	4:21	-
Sled Pull	4:31	46
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	4:03	23
Running 5	4:30	-
Rowing	5:20	40
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:44	19
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	3:53	40
Running 8	4:51	-
Wall Balls	5:09	-
Running Total	36:13	-
Roxzone Total	7:26	16