Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 언호 송 & 지수 이

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:11:45
Klassement: #26
AG-klassement: #15
Categorie: DOUBLES · OPEN

언송

Running vs Workouts

Running39:22 (55%)

Stations26:59 (38%)

Roxzone5:29 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:55/km+8.0%10.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:29	95
Running 2	4:48	-
Sled Push	2:04	430
Running 3	5:01	-
Sled Pull	3:51	125
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	3:13	163
Running 5	5:07	-
Rowing	4:42	62
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:45	169
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	3:26	244
Running 8	5:36	-
Wall Balls	3:29	53
Running Total	39:22	15
Roxzone Total	5:29	39

HYROX Race Analysis: 언호 송 & 지수 이

언호 송

지수 이

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

언호 송

지수 이

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment