Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Paul Klatt & Tita Müller-Gladen

HYROX Stuttgart — September 28, 2024

Stuttgart, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Totale Tijd: 01:55:19
Klassement: #386
AG-klassement: #117
Categorie: DOUBLES · OPEN

Paul Klatt

Tita Müller-Gladen

HYROX HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

28SEP2024

Completed

2,533

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running72:48 (63%)

Stations29:38 (26%)

Roxzone12:59 (11%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit9:06/km+17.8%19.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	7:41	-
SkiErg	4:45	362
Running 2	7:06	-
Sled Push	2:04	181
Running 3	7:01	-
Sled Pull	3:14	55
Running 4	10:58	-
Burpee Broad Jump	3:06	114
Running 5	10:19	-
Rowing	5:57	387
Running 6	12:07	-
Farmers Carry	1:34	92
Running 7	8:22	-
Sandbag Lunges	4:22	276
Running 8	9:18	-
Wall Balls	4:36	245
Running Total	1:12:48	388
Roxzone Total	12:59	387

HYROX Race Analysis: Paul Klatt & Tita Müller-Gladen

Paul Klatt

Tita Müller-Gladen

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Paul Klatt

Tita Müller-Gladen

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment