Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Melanie Bishop & Kerri-Ann Robson

HYROX Miami Beach — April 19, 2025

Miami Beach, United States · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:25:09
Klassement: #352
AG-klassement: #43
Categorie: DOUBLES · OPEN

Melanie Bishop

Kerri-Ann Robson

19-20APR20252 days

Completed

3,667

HYROX Miami Beach

Miami Beach, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running46:48 (55%)

Stations31:43 (37%)

Roxzone6:44 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:51/km+1.9%6.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:56	422
Running 2	6:00	-
Sled Push	2:09	509
Running 3	6:10	-
Sled Pull	4:27	356
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	4:40	524
Running 5	5:55	-
Rowing	5:11	335
Running 6	5:52	-
Farmers Carry	1:56	417
Running 7	6:07	-
Sandbag Lunges	4:11	506
Running 8	5:51	-
Wall Balls	4:13	371
Running Total	46:48	317
Roxzone Total	6:44	219

HYROX Race Analysis: Melanie Bishop & Kerri-Ann Robson

Melanie Bishop

Kerri-Ann Robson

HYROX Miami Beach

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Melanie Bishop

Kerri-Ann Robson

HYROX Miami Beach

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment