Forevig prestasjonen din.

Lag grafikken min

HYROX løpsanalyse: Paul Dirou

HYROX Sydney — 27. juli 2024

Sydney, Australia · SOLO · PRO · NZL

Totaltid: 01:22:59
Rangering: #84
AG-rangering: #5
Kategori: SOLO · PRO

Paul Dirou

HYROX Sydney - Sydney, Australia

HYROX Sydney

Sydney, Australia

Sesong 7 (2024-2025)

↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com

Løping vs styrkeøvelser

Running39:04 (47%)

Stations38:48 (47%)

Roxzone5:12 (6%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet4:53/km+18.0%19.9%

Splittider

Segment	Tid	Rangering
Running 1	3:21	-
SkiErg	4:15	81
Running 2	4:16	-
Sled Push	2:40	57
Running 3	4:52	-
Sled Pull	6:02	62
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	5:39	115
Running 5	5:00	-
Rowing	4:29	73
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:39	23
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	5:05	67
Running 8	7:04	-
Wall Balls	8:59	116
Running Total	39:04	82
Roxzone Total	5:12	92