Forevig prestasjonen din.

Lag grafikken min

HYROX løpsanalyse: Richard Smerin

HYROX BANGKOK — 20. mars 2026

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · GBR

Totaltid: 01:06:54
Rangering: #58
AG-rangering: #7
Kategori: SOLO · OPEN

Richard Smerin

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Sesong 8 (2025-2026)

↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com ↗ Se offisiell OVERALL-rangering

Løping vs styrkeøvelser

Running30:01 (45%)

Stations29:41 (44%)

Roxzone7:16 (11%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet3:45/km+4.0%17.7%

Splittider

Segment	Tid	Rangering
Running 1	5:23	-
SkiErg	4:08	24
Running 2	3:20	-
Sled Push	2:49	191
Running 3	3:23	-
Sled Pull	3:32	34
Running 4	3:25	-
Burpee Broad Jump	4:37	246
Running 5	3:26	-
Rowing	4:28	83
Running 6	3:27	-
Farmers Carry	1:37	45
Running 7	3:28	-
Sandbag Lunges	4:11	138
Running 8	4:12	-
Wall Balls	4:19	44
Running Total	30:01	41
Roxzone Total	7:16	39