Forevig prestasjonen din.

Lag grafikken min

HYROX løpsanalyse: Jos Damen & Roel Van Dijk

HYROX ROTTERDAM — 15. april 2026

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Jos Damen · Roel Van Dijk

Totaltid: 01:06:29
Rangering: #325
AG-rangering: #47
Kategori: DOUBLES · OPEN

Jos Damen

Roel Van Dijk

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Sesong 8 (2025-2026)

↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com ↗ Se offisiell OVERALL-rangering

Løping vs styrkeøvelser

Running35:39 (54%)

Stations24:45 (37%)

Roxzone6:10 (9%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet4:27/km+7.5%3.8%

Splittider

Segment	Tid	Rangering
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:07	60
Running 2	4:13	-
Sled Push	1:45	117
Running 3	4:22	-
Sled Pull	2:53	45
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	2:53	31
Running 5	4:28	-
Rowing	4:21	33
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:28	19
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	2:57	26
Running 8	4:48	-
Wall Balls	4:21	-
Running Total	35:39	26
Roxzone Total	6:10	39