Forevig prestasjonen din.

Lag grafikken min

HYROX løpsanalyse: John-Paul Williams

HYROX SYDNEY — 1. juli 2026

Sydney, Australia · SOLO · PRO · GBR

John-Paul Williams

Totaltid: 01:25:27
Rangering: #436
AG-rangering: #110
Kategori: SOLO · PRO

John-Paul Williams

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Sesong 9 (2026-2027)

↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com

Løping vs styrkeøvelser

Running38:25 (45%)

Stations38:34 (45%)

Roxzone8:32 (10%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet4:48/km+7.8%17.1%

Splittider

Segment	Tid	Rangering
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:24	445
Running 2	4:18	-
Sled Push	2:56	304
Running 3	4:36	-
Sled Pull	5:26	441
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	5:59	513
Running 5	4:43	-
Rowing	4:37	433
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	2:41	479
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	5:42	391
Running 8	6:54	-
Wall Balls	6:49	343
Running Total	38:25	428
Roxzone Total	8:32	453