Forevig prestasjonen din.

Lag grafikken min

HYROX løpsanalyse: Tony Soyak

HYROX WASHINGTON D.C. — 3. september 2026

Washington, United States · SOLO · PRO · USA

Totaltid: 01:03:24
Rangering: #38
AG-rangering: #2
Kategori: SOLO · PRO

Tony Soyak

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington, United States

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington, United States

Sesong 9 (2026-2027)

↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com

Løping vs styrkeøvelser

Running30:57 (49%)

Stations27:30 (43%)

Roxzone5:01 (8%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet3:52/km+9.3%7.7%

Splittider

Segment	Tid	Rangering
Running 1	3:09	-
SkiErg	4:02	34
Running 2	3:45	-
Sled Push	2:40	55
Running 3	4:02	-
Sled Pull	4:18	93
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	3:00	43
Running 5	4:05	-
Rowing	4:11	28
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:21	7
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	3:45	50
Running 8	3:49	-
Wall Balls	4:13	23
Running Total	30:57	58
Roxzone Total	5:01	52