Forevig prestasjonen din.

Lag grafikken min

HYROX løpsanalyse: Paul Nowicki

HYROX KARLSRUHE — 1. oktober 2026

Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · GER

Totaltid: 01:45:49
Rangering: #1371
AG-rangering: #201
Kategori: SOLO · OPEN

Paul Nowicki

HYROX KARLSRUHE - Karlsruhe, Germany

HYROX KARLSRUHE

Karlsruhe, Germany

Sesong 9 (2026-2027)

↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com ↗ Se offisiell OVERALL-rangering

Løping vs styrkeøvelser

Running56:03 (53%)

Stations42:42 (40%)

Roxzone7:09 (7%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet7:00/km+7.7%10.1%

Splittider

Segment	Tid	Rangering
Running 1	6:34	-
SkiErg	4:18	232
Running 2	6:32	-
Sled Push	2:43	184
Running 3	6:44	-
Sled Pull	5:25	504
Running 4	6:54	-
Burpee Broad Jump	7:05	485
Running 5	6:45	-
Rowing	5:24	498
Running 6	6:45	-
Farmers Carry	2:14	325
Running 7	7:02	-
Sandbag Lunges	6:38	398
Running 8	8:51	-
Wall Balls	8:55	-
Running Total	56:03	423
Roxzone Total	7:09	414