Forevig prestasjonen din.

Lag grafikken min

HYROX løpsanalyse: Denis Akst & Jenny Gänssler

HYROX KARLSRUHE — 1. oktober 2026

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Denis Akst · Jenny Gänssler

Totaltid: 01:03:42
Rangering: #41
AG-rangering: #12
Kategori: DOUBLES · OPEN

Denis Akst

Jenny Gänssler

HYROX KARLSRUHE - Karlsruhe, Germany

HYROX KARLSRUHE

Karlsruhe, Germany

Sesong 9 (2026-2027)

↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com ↗ Se offisiell OVERALL-rangering

Løping vs styrkeøvelser

Running35:19 (55%)

Stations23:59 (38%)

Roxzone4:29 (7%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet4:25/km+12.7%13.8%

Splittider

Segment	Tid	Rangering
Running 1	3:02	-
SkiErg	3:41	6
Running 2	4:20	-
Sled Push	1:47	32
Running 3	4:38	-
Sled Pull	2:56	29
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	3:08	76
Running 5	4:59	-
Rowing	4:21	37
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:25	16
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	3:00	27
Running 8	3:58	-
Wall Balls	3:41	-
Running Total	35:19	18
Roxzone Total	4:29	49