Forevig prestasjonen din.

Lag grafikken min

HYROX løpsanalyse: Jonathan Murphy

HYROX GDAŃSK — 10. oktober 2026

Gdańsk, Poland · SOLO · PRO · GBR

Jonathan Murphy

Totaltid: 01:20:19
Rangering: #124
AG-rangering: #29
Kategori: SOLO · PRO

Jonathan Murphy

HYROX GDAŃSK - Gdańsk, Poland

HYROX GDAŃSK

Gdańsk, Poland

Sesong 9 (2026-2027)

↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com

Løping vs styrkeøvelser

Running34:35 (43%)

Stations39:42 (49%)

Roxzone6:07 (8%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet4:19/km+6.0%10.9%

Splittider

Segment	Tid	Rangering
Running 1	3:25	-
SkiErg	4:14	109
Running 2	4:11	-
Sled Push	5:09	237
Running 3	4:19	-
Sled Pull	4:20	86
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	5:40	224
Running 5	4:29	-
Rowing	4:33	132
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	2:14	137
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	6:39	159
Running 8	5:16	-
Wall Balls	6:53	-
Running Total	34:35	96
Roxzone Total	6:07	125