Forevig prestasjonen din.

Lag grafikken min

HYROX løpsanalyse: Sönke-Timo Kisker

HYROX Hamburg — 18. november 2023

Hamburg, Germany · SOLO · PRO · GER

Sönke-Timo Kisker

Totaltid: 01:16:38
Rangering: #33
AG-rangering: #6
Kategori: SOLO · PRO

Sönke-Timo Kisker

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Sesong 6 (2023-2024)

↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com

Løping vs styrkeøvelser

Running33:34 (44%)

Stations37:28 (49%)

Roxzone5:40 (7%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet4:12/km+12.3%8.5%

Splittider

Segment	Tid	Rangering
Running 1	3:47	-
SkiErg	4:08	52
Running 2	3:47	-
Sled Push	4:09	68
Running 3	4:11	-
Sled Pull	5:06	23
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	3:47	33
Running 5	4:29	-
Rowing	4:35	61
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:56	28
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	4:22	33
Running 8	4:57	-
Wall Balls	9:25	96
Running Total	33:34	22
Roxzone Total	5:40	18