Forevig prestasjonen din.

Lag grafikken min

HYROX løpsanalyse: Björn Rautenberg

HYROX Frankfurt — 9. desember 2023

Frankfurt am Main, Germany · SOLO · OPEN · GER

Björn Rautenberg

Totaltid: 01:16:18
Rangering: #199
AG-rangering: #47
Kategori: SOLO · OPEN

Björn Rautenberg

HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

Sesong 6 (2023-2024)

↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com

Løping vs styrkeøvelser

Running39:43 (52%)

Stations30:59 (41%)

Roxzone5:40 (7%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet4:58/km+12.3%10.9%

Splittider

Segment	Tid	Rangering
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:19	152
Running 2	4:28	-
Sled Push	1:58	61
Running 3	4:50	-
Sled Pull	4:23	242
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	4:31	268
Running 5	5:05	-
Rowing	4:29	163
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	2:08	483
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	4:06	191
Running 8	6:16	-
Wall Balls	5:05	175
Running Total	39:43	298
Roxzone Total	5:40	250