Forevig prestasjonen din.

Lag grafikken min

HYROX løpsanalyse: Nico Tragkos

HYROX Frankfurt — 9. desember 2023

Frankfurt am Main, Germany · SOLO · OPEN · GER

Totaltid: 01:18:07
Rangering: #242
AG-rangering: #20
Kategori: SOLO · OPEN

Nico Tragkos

HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

Sesong 6 (2023-2024)

↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com

Løping vs styrkeøvelser

Running40:22 (52%)

Stations32:43 (42%)

Roxzone5:05 (7%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet5:03/km-4.2%4.9%

Splittider

Segment	Tid	Rangering
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:46	608
Running 2	5:09	-
Sled Push	3:07	705
Running 3	5:07	-
Sled Pull	6:23	707
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	3:32	92
Running 5	5:00	-
Rowing	4:27	131
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:41	149
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	3:50	122
Running 8	5:16	-
Wall Balls	4:57	145
Running Total	40:22	332
Roxzone Total	5:05	156