Forevig prestasjonen din.

Lag grafikken min

HYROX løpsanalyse: Ramon Windt

HYROX Köln — 13. april 2024

Köln, Germany · SOLO · OPEN · NED

Totaltid: 01:22:54
Rangering: #400
AG-rangering: #118
Kategori: SOLO · OPEN

Ramon Windt

HYROX Köln

Sesong 6 (2023-2024)

↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com

Løping vs styrkeøvelser

Running41:28 (50%)

Stations36:38 (44%)

Roxzone4:52 (6%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet5:11/km+9.6%29.4%

Splittider

Segment	Tid	Rangering
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:18	301
Running 2	4:10	-
Sled Push	2:36	532
Running 3	4:18	-
Sled Pull	4:13	450
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	5:30	424
Running 5	6:39	-
Rowing	5:06	646
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:45	167
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	6:27	726
Running 8	8:41	-
Wall Balls	6:43	510
Running Total	41:28	378
Roxzone Total	4:52	161