Forevig prestasjonen din.

Lag grafikken min

HYROX løpsanalyse: Ismael Mateo & Lucio Román

HYROX Köln — 13. april 2024

Köln, Germany · DOUBLES · PRO · ESP

Ismael Mateo · Lucio Román

Totaltid: 00:59:23
Rangering: #9
AG-rangering: #1
Kategori: DOUBLES · PRO

Ismael Mateo

Lucio Román

HYROX Köln

Sesong 6 (2023-2024)

↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com

Løping vs styrkeøvelser

Running31:47 (53%)

Stations23:49 (40%)

Roxzone3:51 (6%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet3:58/km+5.8%6.1%

Splittider

Segment	Tid	Rangering
Running 1	4:08	-
SkiErg	3:41	29
Running 2	3:45	-
Sled Push	1:47	52
Running 3	3:46	-
Sled Pull	3:15	29
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	1:44	2
Running 5	3:56	-
Rowing	4:05	27
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:43	50
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	3:22	48
Running 8	4:32	-
Wall Balls	4:12	53
Running Total	31:47	8
Roxzone Total	3:51	14