Forevig prestasjonen din.

Lag grafikken min

HYROX løpsanalyse: Francesca Silva

HYROX Köln — 13. april 2024

Köln, Germany · SOLO · PRO · ITA

Francesca Silva

Totaltid: 01:13:26
Rangering: #32
AG-rangering: #7
Kategori: SOLO · PRO

Francesca Silva

HYROX Köln

Sesong 6 (2023-2024)

↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com

Løping vs styrkeøvelser

Running36:48 (50%)

Stations32:17 (44%)

Roxzone4:25 (6%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet4:36/km+7.1%14.9%

Splittider

Segment	Tid	Rangering
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:45	48
Running 2	4:01	-
Sled Push	2:10	3
Running 3	4:11	-
Sled Pull	3:59	15
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	3:59	16
Running 5	4:14	-
Rowing	4:47	30
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	2:15	42
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	4:09	33
Running 8	5:31	-
Wall Balls	6:13	55
Running Total	36:48	31
Roxzone Total	4:25	29