Forevig prestasjonen din.

Lag grafikken min

HYROX løpsanalyse: Riccardo Millich & Pär Nilsson

HYROX Hong Kong — 25. november 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · SWE

Riccardo Millich · Pär Nilsson

Totaltid: 01:17:29
Rangering: #79
AG-rangering: #14
Kategori: DOUBLES · OPEN

Riccardo Millich

Pär Nilsson

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Sesong 6 (2023-2024)

↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com

Løping vs styrkeøvelser

Running43:36 (56%)

Stations27:07 (35%)

Roxzone6:51 (9%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet5:27/km+6.6%10.0%

Splittider

Segment	Tid	Rangering
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:06	91
Running 2	5:19	-
Sled Push	2:06	133
Running 3	5:40	-
Sled Pull	3:12	106
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	2:47	113
Running 5	5:35	-
Rowing	4:46	159
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	1:33	23
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	4:49	184
Running 8	5:59	-
Wall Balls	3:48	52
Running Total	43:36	76
Roxzone Total	6:51	48