Forevig prestasjonen din.

Lag grafikken min

HYROX løpsanalyse: Nicolas Dornseifer

HYROX Köln — 25. februar 2023

Köln, Germany · SOLO · PRO · GER

Nicolas Dornseifer

Totaltid: 01:16:05
Rangering: #57
AG-rangering: #14
Kategori: SOLO · PRO

Nicolas Dornseifer

HYROX Köln

Sesong 5 (2022-2023)

↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com

Løping vs styrkeøvelser

Running38:23 (50%)

Stations32:21 (42%)

Roxzone5:26 (7%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet4:48/km+6.8%14.4%

Splittider

Segment	Tid	Rangering
Running 1	3:20	-
SkiErg	4:19	96
Running 2	4:56	-
Sled Push	3:05	40
Running 3	5:27	-
Sled Pull	5:04	59
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	3:43	40
Running 5	5:15	-
Rowing	4:46	100
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:41	24
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	4:37	60
Running 8	4:00	-
Wall Balls	5:06	33
Running Total	38:23	67
Roxzone Total	5:26	78