Forevig prestasjonen din.

Lag grafikken min

HYROX løpsanalyse: Jan Weckheuer

HYROX Köln — 25. februar 2023

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GER

Totaltid: 01:25:36
Rangering: #201
AG-rangering: #32
Kategori: SOLO · OPEN

Jan Weckheuer

HYROX Köln

Sesong 5 (2022-2023)

↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com

Løping vs styrkeøvelser

Running48:40 (57%)

Stations29:33 (35%)

Roxzone7:25 (9%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet6:05/km+10.1%13.5%

Splittider

Segment	Tid	Rangering
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:14	156
Running 2	5:56	-
Sled Push	2:31	163
Running 3	6:34	-
Sled Pull	4:00	169
Running 4	6:35	-
Burpee Broad Jump	3:53	46
Running 5	6:48	-
Rowing	4:34	174
Running 6	6:37	-
Farmers Carry	1:58	206
Running 7	6:32	-
Sandbag Lunges	3:49	66
Running 8	5:30	-
Wall Balls	4:34	53
Running Total	48:40	323
Roxzone Total	7:25	309