Forevig prestasjonen din.

Lag grafikken min

HYROX løpsanalyse: Hanno Beestman

HYROX Hannover — 1. april 2023

Hannover, Germany · SOLO · OPEN · NED

Totaltid: 01:06:59
Rangering: #29
AG-rangering: #1
Kategori: SOLO · OPEN

Hanno Beestman

HYROX Hannover

Hannover, Germany

Sesong 5 (2022-2023)

↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com

Løping vs styrkeøvelser

Running34:13 (51%)

Stations27:22 (41%)

Roxzone5:30 (8%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet4:17/km+8.3%4.7%

Splittider

Segment	Tid	Rangering
Running 1	4:03	-
SkiErg	3:57	24
Running 2	4:02	-
Sled Push	2:07	44
Running 3	4:05	-
Sled Pull	3:42	47
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	3:57	49
Running 5	4:25	-
Rowing	4:13	21
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:45	77
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	3:32	22
Running 8	4:38	-
Wall Balls	4:09	18
Running Total	34:13	42
Roxzone Total	5:30	91