Forevig prestasjonen din.

Lag grafikken min

HYROX løpsanalyse: Jörn Ole Rörig

HYROX Hamburg — 26. november 2022

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Jörn Ole Rörig

Totaltid: 01:21:25
Rangering: #181
AG-rangering: #20
Kategori: SOLO · OPEN

Jörn Ole Rörig

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Sesong 5 (2022-2023)

↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com

Løping vs styrkeøvelser

Running41:24 (51%)

Stations32:07 (39%)

Roxzone7:57 (10%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet5:11/km+16.3%10.5%

Splittider

Segment	Tid	Rangering
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:24	267
Running 2	4:24	-
Sled Push	2:24	73
Running 3	5:24	-
Sled Pull	4:46	348
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	4:30	139
Running 5	5:22	-
Rowing	4:41	232
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	2:29	265
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	4:00	99
Running 8	6:15	-
Wall Balls	4:53	65
Running Total	41:24	266
Roxzone Total	7:57	210