HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Smiing av hybridutøvere

OmMetodeRapporter en feilPresseJuridisk varselVilkår for brukTerms of SalePersonvernpolicyKontaktAlle lokasjonerAlle arrangementerPartnere

© 2026 HyCoach - Smiing av hybridutøvere

Hycoach.ai er ikke tilknyttet HYROX GmbH. HYROX® er et registrert varemerke for HYROX GmbH. CrossFit® er et registrert varemerke for CrossFit, LLC.

  1. Hjem
  2. Analyser
  3. Løpsanalyse

HYROX løpsanalyse: Gil Nicola

HYROX Rotterdam — 4. mars 2023

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · LUX

Gil Nicola

Totaltid
01:18:46
Rangering
#9
AG-rangering
#3
Kategori
SOLO · PRO
LUX flag
GN

Gil Nicola

4-5MAR20232
Fullført
1,628

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands
Sesong 5 (2022-2023)
↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com

Løping vs styrkeøvelser

Running36:34 (46%)
Stations38:09 (48%)
Roxzone4:08 (5%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet4:34/km+28.6%19.6%

Splittider

SegmentTidRangering
Running 12:33-
SkiErg4:047
Running 24:01-
Sled Push3:017
Running 34:32-
Sled Pull8:0031
Running 44:49-
Burpee Broad Jump3:326
Running 54:53-
Rowing4:2013
Running 64:53-
Farmers Carry2:0916
Running 75:10-
Sandbag Lunges6:3343
Running 85:46-
Wall Balls6:3019
Running Total36:348
Roxzone Total4:087