Forevig prestasjonen din.

Lag grafikken min

HYROX løpsanalyse: Markus Flade

HYROX Hannover — 25. januar 2020

Hannover, Germany · SOLO · OPEN · GER

Totaltid: 01:09:45
Rangering: #6
AG-rangering: #1
Kategori: SOLO · OPEN

Markus Flade

HYROX Hannover

Hannover, Germany

Sesong 2 (2019-2020)

↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com

Løping vs styrkeøvelser

Running35:40 (51%)

Stations30:08 (43%)

Roxzone4:00 (6%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet4:27/km+10.2%3.7%

Splittider

Segment	Tid	Rangering
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:04	10
Running 2	4:14	-
Sled Push	2:27	50
Running 3	4:33	-
Sled Pull	3:51	7
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	3:28	7
Running 5	4:25	-
Rowing	4:17	5
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:29	5
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	4:41	73
Running 8	4:11	-
Wall Balls	5:51	88
Running Total	35:40	25
Roxzone Total	4:00	-