Forevig prestasjonen din.

Lag grafikken min

HYROX løpsanalyse: Steven Birk

HYROX Hannover — 26. januar 2019

Hannover, Germany · SOLO · PRO · GER

Totaltid: 01:18:18
Rangering: #16
AG-rangering: #4
Kategori: SOLO · PRO

Steven Birk

HYROX Hannover

Hannover, Germany

Sesong 1 (2018-2019)

↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com

Løping vs styrkeøvelser

Running40:56 (52%)

Stations32:15 (41%)

Roxzone5:10 (7%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet5:07/km+13.2%6.6%

Splittider

Segment	Tid	Rangering
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:13	59
Running 2	4:41	-
Sled Push	2:51	44
Running 3	5:31	-
Sled Pull	6:05	62
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	3:18	7
Running 5	5:21	-
Rowing	4:21	21
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:40	5
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	3:57	13
Running 8	5:21	-
Wall Balls	5:50	20
Running Total	40:56	-
Roxzone Total	5:10	28