O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: 재윤 김

HYROX WUHAN — April 11, 2026

Wuhan, China · SOLO · PRO · KOR

Tempo Total: 01:06:01
Classificação: #2
Classificação GI: #2
Categoria: SOLO · PRO

재김

재윤 김

11ABR.2026

Completed

2,052

HYROX WUHAN

Wuhan, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running31:08 (47%)

Stations30:30 (46%)

Roxzone4:29 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade3:53/km+8.8%3.6%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:04	12
Running 2	3:37	-
Sled Push	3:24	7
Running 3	3:50	-
Sled Pull	4:40	8
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	3:33	15
Running 5	3:59	-
Rowing	4:14	10
Running 6	3:51	-
Farmers Carry	1:44	7
Running 7	3:56	-
Sandbag Lunges	3:33	7
Running 8	4:09	-
Wall Balls	5:18	8
Running Total	31:08	4
Roxzone Total	4:29	2

HYROX Race Analysis: 재윤 김

재윤 김

HYROX WUHAN

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

재윤 김

HYROX WUHAN

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais