O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: 宇田

HYROX CHENGDU — August 1, 2026

Chengdu, China · SOLO · PRO · CHN

Tempo Total: 01:21:51
Classificação: #25
Classificação GI: #2
Categoria: SOLO · PRO

HYROX CHENGDU

Chengdu, China

Season 9 (2026-2027)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running41:02 (50%)

Stations35:18 (43%)

Roxzone5:35 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:08/km+8.5%11.8%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:51	30
Running 2	5:06	-
Sled Push	2:57	4
Running 3	5:23	-
Sled Pull	5:03	29
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	4:14	30
Running 5	5:38	-
Rowing	5:04	28
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	2:26	29
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	4:34	25
Running 8	5:08	-
Wall Balls	6:09	-
Running Total	41:02	-
Roxzone Total	5:35	27

HYROX Race Analysis: 宇田

宇田

HYROX CHENGDU

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

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Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

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Corrida vs Exercícios

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Análise de Corrida

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Segments

Tempos parciais

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Corrida vs Exercícios

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Análise de Corrida

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Segments

Tempos parciais

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