Kalkulačka tempa a rýchlosti
Vaše tempo a priemerná rýchlosť pre akúkoľvek vzdialenosť, s vašimi medzičasmi.
Tempo a rýchlosť: prevodová tabuľka
Pri konštantnom tempe. Tempo (min/km) = 60 ÷ rýchlosť (km/h).
| Tempo (min/km) | Rýchlosť (km/h) | 10 km | Maratón |
|---|---|---|---|
| 3:00 | 20,00 | 30:00 | 2:06:35 |
| 3:15 | 18,46 | 32:30 | 2:17:08 |
| 3:30 | 17,14 | 35:00 | 2:27:41 |
| 3:45 | 16,00 | 37:30 | 2:38:14 |
| 4:00 | 15,00 | 40:00 | 2:48:47 |
| 4:15 | 14,12 | 42:30 | 2:59:20 |
| 4:30 | 13,33 | 45:00 | 3:09:53 |
| 4:45 | 12,63 | 47:30 | 3:20:26 |
| 5:00 | 12,00 | 50:00 | 3:30:59 |
| 5:15 | 11,43 | 52:30 | 3:41:31 |
| 5:30 | 10,91 | 55:00 | 3:52:04 |
| 5:45 | 10,43 | 57:30 | 4:02:37 |
| 6:00 | 10,00 | 1:00:00 | 4:13:10 |
| 6:15 | 9,60 | 1:02:30 | 4:23:43 |
| 6:30 | 9,23 | 1:05:00 | 4:34:16 |
| 6:45 | 8,89 | 1:07:30 | 4:44:49 |
| 7:00 | 8,57 | 1:10:00 | 4:55:22 |
| 7:15 | 8,28 | 1:12:30 | 5:05:55 |
| 7:30 | 8,00 | 1:15:00 | 5:16:28 |
| 7:45 | 7,74 | 1:17:30 | 5:27:01 |
| 8:00 | 7,50 | 1:20:00 | 5:37:34 |
Často kladené otázky
Ako vypočítať bežecké tempo?
Vydeľte svoj čas prebehnutou vzdialenosťou. Pri 10 km zabehnutých za 47 min 30 s, teda 2 850 sekúnd, je tempo 285 sekúnd na kilometer, čiže 4 min 45 s na kilometer (4:45 min/km). Kalkulačka toto delenie urobí za vás a výsledok uvedie v minútach a sekundách.
Ako previesť rýchlosť v km/h na tempo v min/km?
Vydeľte 60 rýchlosťou: výsledkom je tempo v minútach na kilometer. Pri 12 km/h je 60 ÷ 12 = 5, teda 5:00 min/km; pri 10 km/h 6:00 min/km; pri 15 km/h 4:00 min/km. Ak delenie nevychádza presne, vynásobte desatinnú časť šesťdesiatimi a získate sekundy: 60 ÷ 12,63 = 4,75 minúty, teda 4 min 45 s. Opačne je rýchlosť 60 delené tempom vyjadreným v minútach.
Aká je presná dĺžka polmaratónu a maratónu?
Maratón meria 42,195 km a polmaratón polovicu, teda 21,0975 km. Práve tieto vzdialenosti kalkulačka používa: maratón bežaný tempom 5:00 min/km sa skončí za 3:30:59, a nie za 3:30:00.
Na čo slúžia medzičasy?
Sú to časy, v ktorých míňate jednotlivé značky, ak od štartu do cieľa udržíte rovnaké tempo. Umožňujú vám počas pretekov overiť, či plníte svoj cieľ, alebo pripraviť tréning: pole „Na inú vzdialenosť“ udáva čas pre ľubovoľnú vzdialenosť v metroch, napríklad 400 m alebo 800 m na dráhe. Výpočet nezohľadňuje prevýšenie, vietor ani únavu: je to orientačná hodnota pri konštantnom tempe, nie predpoveď.
Ukladajú sa moje časy?
Nie. Výpočet prebieha výhradne vo vašom prehliadači: zadaná vzdialenosť a čas sa nikam neodosielajú ani neukladajú a zmiznú, keď stránku opustíte.