Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: 祎佳王 & 祎佳王 & 2 autres

HYROX SHANGHAI — May 16, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

Totaltid: 01:19:06
Ranking: #141
AG-ranking: #27
Kategori: DOUBLES · OPEN

祎王

Löpning vs träning

Running36:51 (47%)

Stations33:52 (43%)

Roxzone8:28 (11%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet4:36/km+0.8%6.5%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	5:19	-
SkiErg	4:14	75
Running 2	4:26	-
Sled Push	3:22	408
Running 3	4:32	-
Sled Pull	4:42	254
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	3:43	272
Running 5	4:24	-
Rowing	4:54	151
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:52	234
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	4:41	289
Running 8	4:49	-
Wall Balls	6:24	355
Running Total	36:51	57
Roxzone Total	8:28	109

HYROX Race Analysis: 祎佳王 & 祎佳王 & 2 autres

祎佳王

祎佳王

舫朝王

舫朝王

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

祎佳王

祎佳王

舫朝王

舫朝王

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

祎佳 王

祎佳 王

舫朝 王

舫朝 王

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

祎佳 王

祎佳 王

舫朝 王

舫朝 王

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

祎佳王

祎佳王

舫朝王

舫朝王

祎佳王

祎佳王

舫朝王

舫朝王