Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Rémi Vadon & Emily Winstone

HYROX TOULOUSE — March 19, 2026

Toulouse, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Totaltid: 01:27:34
Ranking: #794
AG-ranking: #259
Kategori: DOUBLES · OPEN

Rémi Vadon

Emily Winstone

19-22MARS20264 days

Completed

10,245

HYROX TOULOUSE

Toulouse, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com ↗ Visa officiell OVERALL-ranking

Löpning vs träning

Running44:37 (51%)

Stations36:17 (41%)

Roxzone6:45 (8%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet5:35/km-2.7%8.4%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:51	1202
Running 2	5:38	-
Sled Push	2:43	1055
Running 3	6:06	-
Sled Pull	5:23	1100
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	4:28	1011
Running 5	5:30	-
Rowing	4:43	750
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	1:56	783
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	5:22	935
Running 8	5:57	-
Wall Balls	6:51	915
Running Total	44:37	553
Roxzone Total	6:45	755

HYROX Race Analysis: Rémi Vadon & Emily Winstone

Rémi Vadon

Emily Winstone

HYROX TOULOUSE

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Rémi Vadon

Emily Winstone

HYROX TOULOUSE

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider