บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jonathan Vosloo & Octavia Benecke

HYROX CAPE TOWN — 19 กรกฎาคม 2568

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Jonathan Vosloo · Octavia Benecke

เวลารวม: 01:32:33
อันดับ: #366
อันดับ AG: #89
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Jonathan Vosloo

Octavia Benecke

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

19-20ก.ค.20252

เสร็จสิ้น

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running50:41 (55%)

Stations31:06 (34%)

Roxzone10:50 (12%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:20/km+4.5%11.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:23	337
Running 2	6:14	-
Sled Push	2:40	468
Running 3	6:44	-
Sled Pull	3:58	258
Running 4	6:46	-
Burpee Broad Jump	3:44	306
Running 5	6:41	-
Rowing	4:48	239
Running 6	6:41	-
Farmers Carry	2:08	488
Running 7	6:31	-
Sandbag Lunges	4:22	371
Running 8	6:38	-
Wall Balls	5:03	366
Running Total	50:41	321
Roxzone Total	10:50	520